Wege zum Gleichgewicht

Unsere psychologischen – und Entspannungsangebote zielen darauf, Reflektions- und Verarbeitungsprozesse zu unterstützen, Lösungswege zu entwickeln, Maßnahmen zur Stressreduzierung kennen zu lernen und zur konkreten Umsetzung des Erlernten in den Alltag zu motivieren.

Indikationsbezogene Schulungsprogramme (u. a. Adipositas, Asthma) dienen der Wissensvermittlung, sollen gezielt motivieren und emotional entlasten. Dabei helfen übende Verfahren, das Gelernte besser in den Alltag übertragen zu können.

Gruppen- und Einzeltherapien

• psychologische Einzel- und Familiengespräche
• themenzentrierte Gruppengespräche (zu relevanten  Themen wie Paar- und Trennungskonflikten, Gewichtsreduktion u. a.)
• Vorträge (z.B. zum Thema Stressbewältigung)
• Entspannungsverfahren (u. a. Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Kreatives Gestalten)